Τα γκρέιπφρουτ περιέχουν διάφορα αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνη C, φλαβονοειδή και καροτενοειδή.
Μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των βλαβερών ελευθέρων ριζών και στη μείωση της κυτταρικής βλάβης.
Αυτό μπορεί να μειώσει τις φλεγμονώδεις διεργασίες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό.
Το γκρέιπφρουτ περιέχει επίσης πικρές ουσίες που είναι χρήσιμες για την πέψη και μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Να είστε υγιείς