Το τσάι από ιπποφαές και μέλι είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό. Το έχουν αποδείξει οι επιστήμονες, και εμείς το επιβεβαιώνουμε. Επιπλέον, το ιπποφαές έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Και φυσικά, είναι πολύ-πολύ νόστιμο!
Υλικά:
- 150 γρ. ιπποφαές
- 2 κουτ. σούπας μαύρο τσάι
- 2 κουτ. σούπας μέλι
- 500 ml νερό
Εκτέλεση:
Πλύνετε καλά τα μούρα ιπποφαές και λιώστε τα 2/3 με ένα κουτάλι σε πουρέ. Στο τσαγιερό, βάλτε τον πουρέ ιπποφαές, τα υπόλοιπα μούρα και το μαύρο τσάι. Ρίξτε βραστό νερό, τυλίξτε και αφήστε να σταθεί για 10-15 λεπτά. Σουρώστε το έτοιμο τσάι και προσθέστε μέλι κατά προτίμηση. Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το ρόφημα και χωρίς μαύρο τσάι.
Να είστε υγιείς